【 旦那飯👨‍🍳 】ささみの香草パン粉焼き

ささみの香草パン粉焼き

ささみの香草パン粉焼き

【 #旦那飯👨‍🍳 】
#ささみの香草パン粉焼き

【ざっくりレシピ】

ささみが安かったので買っておいたけれど、何作るかはあまり考えておらず笑笑😆

だいたいサラダでほぐして使ったりとワンパターンなのですが、今回はおかずに大抜てき🐓

ささみはコンソメの顆粒で味付けして、たまごに潜らせて、パン粉(inパセリ)を纏わせて、オリーブオイルで揚げ焼きします

たまごとマヨネーズをまぜたソースに、2袋で100円と激安だったほうれん草をたっぷりソテー

あとは最近ハマってる #ハーバード式野菜スープ で#ファイトケミカル を摂取します
本当はスープだけいただくのですが、野菜も一緒に


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