【 旦那飯👨‍🍳 】 いわし明太子とオリーブオイルのグリル

いわし明太子とオリーブオイルのグリル

いわし明太子とオリーブオイルのグリル

いわし明太子とオリーブオイルのグリル

いわし明太子とオリーブオイルのグリル

【 #旦那飯👨‍🍳 】
#いわし明太子とオリーブオイルのグリル

 

【ざっくりレシピ】

いわしが半額だったので蒲焼き予定…
しかし、明太子を解凍しっぱなしだったのを忘れてこの2つで何とかならんかなぁ❓と思案する😤

ネットで検索するといわし明太子の既製品ってあるだねぇ🐟
こんな食べ方もあるのねって事で真似っこして、いわしの腹に辛子明太子をまとわせて並べます🐟
あとは耐熱皿に玉ねぎと人参🥕トマト🍅
オリーブオイルをかけてオーブンで焼き上げるだけ

塩分は辛子明太子任せで味付けは無し、さっぱり食べ応え抜群で美味しく出来上がりました

ウマウマだぜ🤤



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