【 旦那飯👨‍🍳 】秋刀魚の香草パン粉焼き🐟 スペアリブ 🐽

秋刀魚の香草パン粉焼き

秋刀魚の香草パン粉焼き

スペアリブ

スペアリブ

【 #旦那飯👨‍🍳 】
#秋刀魚の香草パン粉焼き 🐟
#スペアリブ 🐽

【ざっくりレシピ】

妻の友達が遊びにきたので
おもてなしも兼ねて腕をふるいました💪
💪🌀🌪腕がなるぜ😃

秋刀魚🐟
妻が食べたいとの事で三枚おろし済みのものを塩胡椒、白ワインに漬けて
パン粉にバジル、にんにく、粉チーズを纏わせてオリーブオイルをかけてオーブンで焼くだけ

スペアリブ🐽
肉にフォークで穴をあけて、ケチャップ、ウスターソース、はちみつ、醤油、酒、砂糖、にんにく、生姜で下味を漬けて、これまたオーブンで焼くだけ

写真もほどほどににサクッと出来上がりを撮ってテーブルへ🍽

なかなか好評だったかな⁉️
オーブン大活躍でしたー(//∇//)🔥

うまうまだぜ😆



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