【レシピ付】【ちょいと前の旦那飯】 人参とゴボウと鶏ムネ肉の煮物 おくらの胡麻和え

ごぼうと人参の煮物

【ちょいと前の旦那飯】
人参とゴボウと鶏ムネ肉の煮物
おくらの胡麻和え

【レシピ】
鳥ムネ肉、ごぼう、にんじん、こんにゃくを鍋で炒めて
醤油、みりん、砂糖、だし汁を適当にいれ、程よく煮込んで、サーモスのシャトルシェフに入れて放置
出来上がり

シャトルシェフの煮物は放置するだけで、煮崩れせず、味が染み込むので重宝してます

今日は料理前に7kmランニング


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